Kérdések és válaszok a Napra érzékeny bőrről

A fényvédő faktor X-szer meghosszabbítja azt az időt, amennyi alatt a bőr leég. Ha valaki 10 perc napozás után leég fényvédő krém nélkül, 10-es faktorú fényvédővel 100 percig tartózkodhatna a napon leégés nélkül. Ugyanakkor jobb, ha ennek az időnek csak maximum 60%-áig vagyunk a napon, ne várjuk meg a bőrkárosodás vagy napégés látható jeleinek jelentkezését.

Ez elsősorban a sugárzás adott helyen tapasztalt erősségétől és az egyén napra való érzékenységétől függ. Vízparti vakáció kezdetén javasoljuk a magasabb fényvédő faktorú készítmények használatát. Ugyanez az alapelv érvényes a hegyvidéki nyaralásokra is, mivel a tengerszintfeletti magasság növekedésével az UV sugárzás intenzitása is nő: 1000 méterenként kb. 10%-kal. Ne felejtkezzünk el arról sem, hogy a homok és a hó erősen visszaveri a fényt.

Bőrünkön már pár perc után is jelentkezhetnek a nap által okozott károsodás jelei. Ezért javasoljuk, hogy a napozás megkezdése előtt 30 perccel már alkalmazzunk valamilyen krémet vagy gélt.

fényvédő krémet 2 mg / cm²-es mennyiségben kell felkenni ahhoz, hogy optimális és teljes nappal szembeni védelmet nyújtson. Az aranyszabály a következő: 3 gramm (kb. egy teáskanálnyi) krém az arcra és 30 mg (bő két evőkanálnyi) a testre.  Ha nem alkalmazunk kellő mennyiségű krémet, az komoly mértékben csökkenti a fényvédő faktort.

Ne felejtsen el fényvédőt alkalmazni a fülcimpáira, a szemhéjra és az orrnyeregre sem, mivel ezek a területek jobban ki vannak téve a napsütésnek. Gyakran elfelejtkezünk a nyakról, a homlokról és a lábfejről is, valamint ruhaszélekkel érintkező bőrfelületekről, például a fürdőruha pántjainak helyéről.  Az ajkak a legérzékenyebbek, mivel nem tudnak gondoskodni a saját védelmükről.  Különösen magas faktorszámú krémet vagy szájfényt alkalmazzon.

Nem. Kétóránként kenje fel újra. Így tudunk gondoskodni a legmagasabb szintű fényvédelemről. De ez nem jelenti azt, hogy tovább tartózkodhat a napon!

A lehetséges okok közé tartozhat az, ha nem alkalmazunk elegendő napozókrémet. Ne használjon kevesebbet a javasolt 2 mg/cm² (~35 mg alkalmanként) mennyiségnél. Az egyén bőrtípusa is fontos szerepet játszik. Ha nagyon világos az arcbőre, akkor csak 5 percig tartózkodhat a napon. A 20-as fényvédő faktorú napozókrém a faktorszámnak megfelelően növeli a napon tartózkodás idejét, így a világos bőrű emberek védelme csak kb. 1 óra 40 percig tart.  A napozókrémek le is dörgölődhetnek a bőrről, ami korlátozza a védelmi szintet.

Általánosságban véve a hét hónaposnál fiatalabb csecsemőket ne tegye ki közvetlen napfénynek. Az energiagazdag napfény rendkívül nagy keringési stresszt okoz a gyermekek testében.  Kerülje a közvetlen napot és megfelelő ruházattal védje a gyermekeket a napfénytől.

7 hónapos kortól kezdve kipróbálhatja a tiszta mikropigmentes (pl. titánium dioxidos) készítményeket. A külső epidermális réteg barrier funkciója a gyermekeknél még csak gyengén fejlett, a bőr irritálható és az allergia kialakulásának veszélye is nagyobb. A mikropigmentek egyfajta védőréteg kialakításával védik a gyermekek érzékeny bőrét. A kémiai szűrőkkel szemben ezek nem váltanak ki allergiát.

3 éves kortól kezdődően alkalmazhat rendkívül vízálló, legalább 15-ös faktorú, UVB sugárzás elleni fényvédő készítményeket a gyermekek érzékeny bőrének a védelmére.  Győződjön meg róla, hogy magas legyen a mikropigment-tartalma (a kémiai fényvédőkkel szemben), mivel azok nem hatolnak be a bőrbe és nem váltanak ki fény- vagy kontaktallergiát sem.

A gyermekek bőrének aktív fényvédelme:

• Kisgyermekeket soha ne tegyen ki közvetlen napfénynek (keringési stressz, a bőr nagyon alacsony belső védelmet biztosít)
• Kerülje a déli napsütést.
• Könnyű, de sűrűn szőtt ruhákat adjon a gyerekekre.
• Használjon széles karimájú szalmakalapot.
• Tartózkodjanak napernyő alatt.
• Gondoskodjon a szemek fényvédelméről is.

Általában véve a következők jellemzik a gyermekek számára készült termékeket:

• Az esetleges allergiák kialakulásának elkerülése érdekében nem tartalmaznak sem illatanyagot, sem mesterséges színezéket.
• Használjon extrán vízálló termékeket.
  
  

A mikropigmentes fényvédő termékek nem tartalmaznak kémiai szűrőket. Az UVA és UVB sugárzás elleni védelmet a fénynek a legfinomabb részecskékről (titánium oxid vagy cinkoxid) történő visszaverésével érjük el. A finom részecskék sima védőréteget képeznek a bőrön, ami a magas faktorszámú termékeknél garantálható (>15), kizárólag magas ásványipigment-tartalom mellett. Ezért alakulhat ki az ún. fehér hatás a bőrön, ami egyenletes eloszlást és magas szintű védelmet jelent. Tusfürdővel történő rendszeres tisztálkodás könnyen el tudja távolítani ezt a védőréteget.

A vízálló teszt alapját az Eucerin® Sun Érzékeny Bőr termékeknél az Amerikai FDA teszt standardjai képezik. A védőkrémet a tesztszemély alkarjára kenik fel, majd a tesztszemély kétszer húszperces időtartamra mozgó víz alá tartja a karját.  Ezt követően a felkent terméknek az eredeti védelmi szint 50%-át meg kell tudnia őrizni. Ugyanakkor a vízálló teszt nem nyújt információt arról, hogy a készítmény mennyire áll ellen a dörzsölésnek. A dörzsölés (pl. a letörlés, a homokkal történő érintkezés, a szél) eredményeképpen a fényvédő készítmény 80%-a a törölközőn landol vagy eltűnik. Úszás vagy szárítkozás után újra kell kenni a napozókrémet, még a vízálló termékeket is. Az UV védelem a vízben és a vízen különösen fontos, mivel a víz átengedi az UV sugárzást, és a visszatükrözés miatt fokozza annak intenzitását. Különösen vízparti nyaralásokkor kenje fel a napozókrémet gyakrabban, mint ahogy azt az FF szám indokolná.  Amint elérte a faktorszám által jelzett idő 2/3-át, a bőr már sérülhet, anélkül, hogy szükségszerűen leégne.

Az elmúlt években nagyon megnőtt a naphoz kapcsolódó bőrreakciók és napallergiás megbetegedések száma. A bőr ezen tünetei a népesség közel 20%-ánál jelentkeznek. Ezeket az UV sugárzásnak való kitettség vagy az UV sugárzás és a bőrápolószerek bizonyos összetevőinek kombinációja váltja ki.

Az ún. polimorf fénykiütést (PLE) általában a napallergiás páciensek 90%-ánál diagnosztizálják. A PLE ezért a legelterjedtebb fénydermatózis Nyugat-Európában és az USA-ban. Többek között az UV sugárzás által aktivált szabadgyökök miatt kialakult oxidatív stressz váltja ki. Az érintett populáció 80%-ánál egyedül az UVA sugárzás a felelős a PLE megjelenéséért, 12%-nál az UVB sugárzás és 8%-nál mindkettő.

A tudósok feltételezik a PLE-re való genetikai hajlamot is, mivel gyakran ugyanazon család több tagját is érinti. A PLE tünetei közé tartoznak a viszkető dudorok, hólyagok vagy pustulák és a hólyagos, vérzéses erythemas. Ezeket az oxidatív stresszre adott hiányos immunválasz váltja ki.

Az acne aestivalis (amelyet Európa bizonyos részein Mallorca Acnénak is neveznek) akkor jelenik meg a bőrön, amikor az UV sugárzás érintkezésbe lép bőrápoló termékek és fényvédők – különösen a zsírt tartalmazó emulzióalapok – bizonyos összetevőivel. Ez a faggyúmirigy irritációjához és később begyulladásához vezet.

Mivel a viszketés és a leggyakrabban érintett bőrfelületek mind az acne aestivalisnak, mind a PLE-nek azonos jellemzői, a két betegség eltérő diagnózisa gyakran nem megfelelő. Ezért olyan napozó készítményeket ajánlunk, amelyek mindkét esetben alkalmazhatók: az Eucerin® Napallergia Elleni Krém-géleket.

A napallergia elleni védelmet a pagodafákból nyerjük: az alfaglükozil-rutin (AGR), egy újonnan szabadalmaztatott antioxidáns a pagodafából kinyert természetes flavonoidrutin származéka.  Az alfa pozícióban történő glükoziláció révén növelni tudtuk oldhatóságát és így biológiai hatásfokát is a lokális alkalmazáskor. Ezt a folyamatot az Eucerin bőrkutatás szabadalmaztatta. Az AGR-t egy széles spektrumú szűrőrendszerrel (FF 15 és 25) és E-vitaminnal ötvöztük egy napallergia elleni védelmet szolgáló formulában.

A klinikai vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy az aktív sejtvédelemmel és E-vitaminnal rendelkező fényvédő termékek lényegesen csökkenteni tudják a polimorf fénykiütések (PLE) tüneteit.

Bár a vizsgálatok eredményei optimizmusra adnak okot, a termékek nem tudják teljesen elnyomni a napallergiát minden esetben. A tünetek megjelenése elsősorban az UVA sugárzás intenzitásától függ, mivel főként ezek a sugarak váltják ki ezt az állapotot, amint korábban már említettük. Az UVA stressz nagyon magas a víz- és óceánpartokon, különösen az Egyenlítő közelében. A víz és a homok szintén visszaveri a sugárzást.

Kisgyermekeknél inkább a kémiai szűrők nélküli fényvédő termékeket javasoljuk, a kontaktallergiák kockázatának minimalizálása érdekében. Ugyanakkor, amennyiben napallergia eset áll fenn, akkor azt javasoljuk, hogy olyan készítményeket használjon, amelyek javítanak az állapotán. Ilyenek például az Eucerin® Napallergia Elleni Védelem termékcsalád készítményei, amelyek 15-ös és 25-ös faktorú fényvédelemmel rendelkeznek, nem tartalmaznak emulgeálószert, de van bennük AGR, amely leköti a szabadgyököket, és a klinikai vizsgálatok szerint javítja, sőt akár teljesen vissza is nyomja a tüneteket. A legfontosabb ugyanakkor a gyermekek nappal szembeni védelme pólók vagy valamilyen fedőruházat segítségével. Emellett a gyermekeket amennyire lehet, nem szabad közvetlen napsütésnek kitenni, de nyilván, nagyon nehéz őket visszatartani a szabad levegőtől. Ezért mindig adjon rájuk védőruházatot és fejfedőt (bár az UV sugárzás akkor is éri őket), és kenjen rájuk fényvédő krémet!

Nem, ez határozottan ellenjavallt. A szoláriumok lámpái nem a nap természetes UVA és UVB sugarait bocsátják ki, hanem inkább csak hosszú hullámú UVA sugarakat adnak ki magukból. Az UVA sugaraknak való kitettség korlátozott védelmet jelent, és fokozza a bőr idő előtti öregedését és a fényallergiás reakciókat.

A kivörösödött vagy leégett bőrt semmi esetre se tegye ki a napnak, még akkor sem, ha napozókrémet használ. A hidegborogatások enyhítik a tüneteket a bőrön, mivel csökkentik a forróságát. Leégéskor a bőr több folyadékot veszít, mint normál esetben, tehát igyon sok vizet.  Ha súlyos napégést szenved, kiterjedt vörös és hólyagos bőrfelülettel, valamint láza van és rázza a hideg, forduljon orvoshoz!

Bizonyos antibiotikumok és egyéb gyógyszerek érzékennyé tehetik a bőrt a napfényre, és növelhetik a súlyos napégés kockázatát. Nézze meg a gyógyszer csomagolásán található, erre vonatkozó információt vagy konzultáljon orvosával.

Az anyajegyekkel (naevi/nevi) rendelkező egyének legyenek óvatosak a napozással. Évenkénti alapos bőrgyógyászati vizsgálatot javaslunk. Szerencsére csak nagyon kevés embernél fordul elő egyszerre sok anyajegy (dysplastic naevi).  Náluk nagyobb a melanoma kialakulásának kockázata, és a napozást minimálisra kell csökkenteniük.

Igen! A melanoma kialakulásának kockázata függ attól is, hányszor égett le valaki komolyabban.

A bőr tényleges védettségének idejét nem befolyásolja a verejtékezés. Inkább az adott személy pigmentációjától függ, illetve attól, mennyire van hozzászokva a naphoz, és mekkora az UVB sugárzás ereje az adott helyen. A következő tényezők befolyásolják a védettséget: a Nap pozíciója, a földrajzi magasság, a légszennyezettség foka, az atmoszféra ózontartalma, a szétszórt sugárzás és a visszatükröződés. Az év különböző időszakaiban, különböző helyeken jelentősen eltérő lehet az erythma (vagy vörösség) kialakulásához szükséges idő küszöbértéke.

Az UVB sugárzástól könnyebben le lehet égni, mint az UVA sugárzástól, ami behatol a bőr mélyebb rétegeibe és fontos szerepet játszik az ultraibolya sugárzás okozta öregedésben (photoaging). Az UV fény teljes spektrumának UV sugárzása (UVA és UVB) a DNS súlyos károsodását okozhatja. Pozitív korreláció van a bőrrák gyakorisága és a DNS-károsodás terjedelme között. Ezenkívül, a bőr fényreakcióit, beleértve a fényallergiát és a polimorf fénykiütéseket is, a legtöbb esetben az UVA sugárzás váltja ki.  Ez a viszonylag új tudományos adat világosan jelzi egy olyan új eszköz szükségességét, ami jobb, mint a napozókrémek UVA védelmének mérésénél használt jelenlegi mérce (Ausztrál Standard).

Az Ausztrál Standard nem garantál biztonságos UVA védelmet, különösen a magas faktorszámú termékeknél. Az Ausztrál Standard szerint az UVA sugárzás 90%-át elnyelik a készítmények. Ebből következően az UVA sugárzásnak csak maximum 10%-a érheti el a bőrt. Ez a 10%-os kitettség egy egész nap folyamán azonban már súlyos UVA sugárzás okozta károsodást idézhet elő.

Ez a probléma különösen a magas faktorszámú termékeknél merül fel. Az UVA védelem minősége ezeknél a készítményeknél nincs összefüggésben az FF jelzéssel, amely csak az UVB védelem hatékonyságát jelzi. Például, az UVA védelem egy alacsony faktorszámú terméknél (FF 10) teljesen megfelelő lehet, míg az FF 50-es jelzésnél (ami az UVB sugárzásnak való hosszabb távú kitettséget jelzi) ugyanazt az UVA védelmet kapjuk, mint az FF 10-es jelzésnél. A magasabb faktorszám azt sugallja, hogy a felhasználó tovább tartózkodhat a napon károsodás nélkül. Ez valóban igaz az UVB sugárzásra, de nem igaz az UVA sugárzásra! A magas faktorszámú termékek biztonsági fogyatékossága miatt fejlesztették ki az UV-egyensúly koncepcióját.

Az optimális UVA védelemnek növekednie kellene a növekvő UVB védelemmel (FF).

Ez garantálná a megfelelő UVA védelmet a hosszabb napozás során a magasabb faktorszámú termékeknél is. Az Ausztrál Standard nem garantál megfelelő UVA védelmet a hosszabb napozás során, mivel az UVA védelem ugyanazon a szinten maradhat, miközben az UVB védelem (FF) növekszik.

Szükség volt egy új módszerre, amely az UVA védelemet az UVB védelemhez igazítja. Az ilyen kiegyensúlyozott fényvédő krémeknek sokkal jobb a hatásfoka, mint az ugyanolyan FF számú egyéb készítményeknek.

Az Ausztrál Standard fenti hátrányai miatt fejlesztett ki a Beiersdorf egy új módszert az UVA védelem biztosítása érdekében. Az UVA védelem foka könnyen mérhető, reprodukálható és az UVB védelemmel (FF) való összefüggése dokumentálható. Az UVA és az UVB védelem közötti összefüggésnek állandónak és stabilnak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott a két védelem, és innen ered az UV-egyensúly kifejezés.

A leírt módszer az egész világon egyedülálló, és elfogadták német ipari normaként (DIN 67502).

Termékeink nem biztosítanak védelmet az infravörös sugárzással szemben, mivel annak az eddigi ismeretek alapján nincs káros hatása, kivéve azoknál, akik jelentősen ki vannak ennek téve, mint például az acélmunkások. Ezzel szemben a szigetelés miatt keletkezett hő biológiai figyelmeztetést jelent a test számára, hogy kerülje el a napsütést. Emellett nincs olyan megfelelő szűrőanyag, amely alkalmazható lenne a termékekben.