A nap hatása a babákra és a gyermekekre – Hogyan védheti meg a bőrüket?

Játék a szabadban, a napsütésben – ez a gyermekkor egyik legnagyobb öröme. Ugyanakkor ma már jobban tisztában vagyunk a napsugárzás veszélyeivel, mint valaha, és a napsugarak növekvő intenzitása miatt a gyermekek érzékeny bőrének különleges védelemre van szüksége.

A napfény – mértékkel – jót tesz az egészségünknek, de a túlzott mennyiségű napfény rövid és hosszú távú bőrkárosodást is okozhat. Arról, hogy a nap hogyan hat a bőrre a felszínen és a sejtek szintjén, többet is olvashat a Hogyan hatnak a bőrre az UVA-, UVB- és HEVIS fénysugarak? című cikkben.

A fiatal bőr különösen érzékeny a napfényre. Ennek oka, hogy még fejlődésben van:

Bár a rétegek száma megegyezik, a gyermekek bőrének vastagsága mindössze egyötöde a felnőtt bőr vastagságának. A bőr szarurétege (az epidermisz legkülső rétege) vékonyabb, és a sejtek kevésbé tömören helyezkednek el. Ennek következtében a bőr védelmi (barrier) funkciója kevésbé hatékony, így a napsugarak gyorsabban behatolnak a bőrbe és a mélyebb rétegeket is elérik. Erről többet olvashat Tudjon meg többet a bőrről – A bőr struktúrája és funkciói, valamint Ismerjük meg az emberi bőrt – A különböző életszakaszokban című cikkekben.

A melanin az az anyag, amely bőrünk természetes színét, pigmentációját adja. Amikor napra megyünk, a sejtek több melanint termelnek, hogy megvédjenek bennünket a napégéstől – ezt nevezzük „barnulásnak”. A gyermekeknek is vannak melanocitáik (melanint termelő sejtjeik), de ezek még nem fejlődtek ki teljesen, ezért gyengébb a bőrük természetes védelme a napsugárzással szemben. A világos bőrű, vörös hajú vagy szeplős gyermekek különösen hajlamosak a leégésre, mivel bőrük kevesebb melanint termel.

Bizonyos bőrbetegségek, például az atópiás dermatitisz, szintén érzékenyebbé tehetik a gyermekek bőrét a napra. Erről többet olvashat a Érzékeny bőr: miért van szüksége mindennapos napvédelemre? című cikkben.

Az idősebb korban a bőrön látható, napfény okozta károsodások – például a fényöregedés (a nap okozta idő előtti bőröregedés) és a hiperpigmentációs problémák – jelentős része annak a következménye, hogy gyermekkorban túl sok napsugárzás érte a bőrt. A túlzott mennyiségű napfény természetesen bőrbetegségek, például bőrrák kialakulásához is vezethet. A kutatások azt jelzik, hogy a gyermekkorban elszenvedett leégés megduplázhatja a bőrrák kockázatát¹.

Az, ha gondosan odafigyel arra, mennyi napfény éri gyermeke bőrét, valamint olyan napvédő termékekkel óvja gyermekét, amelyek támogatják és erősítik a bőr saját védekező mechanizmusait, segít megőrizni a kicsik bőrének egészségét.

^{1 JID 2003, Jun 120(6):1087-1093}

A napfényhez való tudatos viszonyulás segít minimalizálni a fiatal bőr napkárosodásának kockázatát:

• Óvja a babákat és a kisgyermekeket a közvetlen napfénytől.
• Minden gyermeknek kerülni kell a napsugárzást a legintenzívebb időszakban, 11 és 15 óra között. Ilyenkor az UVA- és UVB-sugarak sokkal rövidebb utat tesznek meg a Föld légkörén keresztül, ezért jóval erősebbek. Még a magas faktorszámú fényvédők sem szűrik ki a napsugarak 100%-át.
• Fedje a gyermek bőrét védelmet nyújtó ruházattal, és/vagy hozzon létre árnyékot ott, ahol nincs – például napvédő sátorral.
• Használjon nagyon magas faktorszámú napvédő terméket a kicsik érzékeny bőrének védelmére. Olyan készítményeket keressen, amelyek UVA- és UVB-védelmet, valamint HEVIS fény elleni védelmet is biztosítanak.
• Alkalmazza a napvédőt alaposan, és rendszeresen ismételje meg a felvitelt, hogy fenntartsa a megfelelő védelmet nyújtó fedést.
• Ne feledje, hogy a nap okozta bőrkárosodás már az előtt kialakulhat, hogy a leégés láthatóvá válna.
• Tartsa szem előtt, hogy az UV-szint felhős időben is magas lehet, és a HEVIS fény is jelen van.
• Napozás után is ápolja gyermeke bőrét, használjon After Sun terméket.

A felnőtt bőr napvédelmével kapcsolatban hasznos tanácsokat talál a A nap hatása az arcbőrre – Hogyan védheti meg a bőrét? és a A nap hatása a testére – hogyan védheti meg a bőrét? című cikkekben.

Ha a baba vagy a gyermek leég a napon, vagy ha bármilyen módon aggódik a bőrén lévő anyajegyek miatt, forduljon orvoshoz.

Olyan termékeket keressen, amelyek:

• kifejezetten a fiatal, érzékeny bőr számára készültek
• nemcsak UVA- és UVB-védelmet nyújtanak, hanem a HEVIS fény ellen is védenek
• megfelelő szintű fényvédelmet biztosítanak gyermeke bőrének
• alkalmasak az Ön gyermekének bőrén való használatra
• illeszkednek a gyermek aktív életmódjához

Minden Eucerin Kids napvédő terméket kifejezetten úgy fejlesztettek ki, hogy megvédje az érzékeny fiatal bőrt a leégéstől és a nap okozta bőrkárosodástól. Illatanyagmentesek, hogy csökkentsék az irritáció kockázatát, és arcon, valamint testen egyaránt használhatók. Az Eucerin Kids termékek klinikailag és bőrgyógyászatilag igazoltan hatékonyak és jól tolerálhatók az érzékeny bőrön.

Az Eucerin Kids Sun Lotion Sensitive Protect SPF 50+ és az Eucerin Kids Mineral Sun Lotion Sensitive Protect SPF 30 már három hónapos kortól használhatók. Az Eucerin Sun Sensitive Protect Gyermek napozó spray SPF50+ 250 ml, az Eucerin Kids Sun Spray Sensitive Protect SPF 50+ és az Eucerin Kids Sun Fluid Sensitive Protect SPF 50+ hároméves kortól alkalmazhatók.

Az Eucerin Kids Sun termékek közül négy tartalmazza az Eucerin innovatív Szélesspektrumú Fényvédelmi Technológiáját (Advanced Spectral Technology), amely egyesíti a kiemelkedő UV-védelmet biztosító szélesspektrumú és fotostabil UVA- és UVB-szűrőket¹, valamint az erőteljes antioxidáns hatású Licochalcone A-t, mely semlegesíti a nagy energiájú látható fény (HEVIS) által létrehozott szabadgyököket. A termékek formulájában glicirretinsav is található, amely támogatja a bőr saját DNS-javító mechanizmusát.

Az Eucerin Kids Mineral Sun Lotion Sensitive Protect SPF 30 nem tartalmaz kémiai szűrőket; helyettük szélesspektrumú és fotostabil² ásványi szűrőrendszert alkalmaz.

^{1 Megfelel a Cosmetics Europe által meghatározott, az UVA- és UVB-védelemre vonatkozó magas szintű követelményeknek. Az UVA-védelem szintje meghaladja az EU ajánlását.} 

^{2 Megfelel az EU előírásainak.}

A fényvédők négy védelmi szintben érhetők el: alacsony (6–10 faktor), közepes (15–25),

magas (30–50) és nagyon magas (50+). Minél magasabb a faktorszám, annál jobb a védelem. Javasoljuk, hogy fiatal és érzékeny bőrre mindig használjon magas vagy nagyon magas fokú védelmet nyújtó fényvédőt. Ezért minden Eucerin Kids Sun termék magas vagy nagyon magas fokú védelmet biztosít.

Az atópiás dermatitisz a leggyakoribb gyermekkori bőrbetegség³, és a fiatal bőr számára előnyös az olyan fényvédő használata, amely alkalmas az atópiás bőrön való használatra, mint például az Eucerin Kids Sun Fluid Sensitive Protect SPF 50+. Többet is megtudhat a gyermekek atópiás bőrének ápolásáról, ha elolvassa Atópiás dermatitisz babáknál és gyermekeknél: hogyan nyugtassuk és ápoljuk a fiatal bőrt? című cikkünket.

^{3 New insights into the epidemiology of childhood atopic dermatitis. Flohr C, Mann J. Allergy. 2014 Jan; 69(1):3-16. Epub 2013 Nov 21}

Az Eucerin Kids Sun termékek különböző formátumokban és kiszerelésekben érhetők el, így könnyen használhatók és bárhová magával viheti őket, hogy mindig kéznél legyenek. És mivel tudjuk, mennyit ficánkolnak a gyerekek, amikor a napvédőt próbálja felvinni a bőrükre, a termékek tartalmazzák új „Anti-Stain After Wash” technológiánkat, amely segít csökkenteni a fényvédők által a textíliákon hagyott foltok intenzitását mosás után⁴. Erről többet is olvashat a Fényvédők által hagyott foltok: hogyan védhetem meg a ruhákat a sárga elszíneződéstől? című cikkben. Minden gyermekeknek készült napvédő termékünk extra vízálló, hogy megfeleljenek a kicsik aktív életmódjának.

^{4 A technológia az alábbi gyermekeknek készült termékekben található meg: Eucerin Kids Sun Lotion Extra Light Sensitive Protect SPF 50+, Eucerin Kids Sun Lotion Sensitive Protect SPF 50+, Eucerin Kids Sun Spray Sensitive Protect SPF 50+.}

A megfelelő mennyiség használata, az alapos felvitel és a rendszeres újraalkalmazás kulcsfontosságú ahhoz, hogy gyermeke biztonságban legyen a napon.

Fontos, hogy bőségesen alkalmazza a napvédőt. Egy friss Eucerin-tanulmány⁵ kimutatta, hogy a szülők 88%-a kevesebb terméket használ a gyermekén, mint amennyi ajánlott. A megfelelő mennyiség természetesen függ a gyermek méretétől, attól, hogy hány területet kell bekenni, valamint a termék típusától.

Naptej vagy fluid

Használja a tenyerét a megfelelő mennyiség kimérésére: egy vastag csíknyi termék, amely megegyezik a középső ujj hosszával, egy „adagnak” számít. Általános szabályként a következőket ajánljuk:

• 3–5 éves kor: Az ábrán 2-től 11-ig számozott területek mindegyikére egy-másfél adagot használjon. Az arcra és a nyakra (1. terület) ennek a dupláját vigye fel.
• 6 éves kortól: minden területre (1–11) két-két adagot használjon. Dolgozza be a bőrbe, hogy minden rész megfelelően fedett legyen.

Pumpás spray

A testdiagramon szereplő minden számozott területre az alábbi mennyiségeket ajánljuk:

• 3–5 éves kor: kb. 5 pumpálás területenként
• 6–10 éves kor: 7-10 pumpálás területenként
• 10+ éves kor: 10-15 pumpálás területenként

A pumpát egészen közel lehet tartani a testhez. Az arcra való felvitelnél először a tenyerébe fújja a terméket, majd onnan vigye fel gyengéden a gyermek arcára.

Billentyűs spray

Itt is azt javasoljuk, hogy a testdiagramon látható számozott területek mindegyikére az életkor alapján változó mennyiséget vigyen fel, az alábbiak szerint:

• 3–5 éves kor: kb. 3 fújás területenként
• 6–10 éves kor: 3–5 fújás területenként
• 10+ éves kor: 4–7 fújás területenként

A flakont egészen közel lehet tartani a testhez. Az arcra való felvitelnél először a tenyerébe fújja a terméket, majd onnan vigye fel gyengéden a gyermek arcára.

• 1.            Arc és nyak

• 2. és 3.    A két kar

• 4.            Mellkas

• 5.            Has

• 6. és 7.    A combok (elöl és hátul)

• 8. és 9.    A lábszárak (elöl és hátul) + lábfejek

• 10.          Vállak és felső hát

• 11.          Deréktáj

Bizonyos részeket könnyű kihagyni, és ezek gyorsan leéghetnek. Ne feledkezzen meg a fülek mögötti területről, a nyak hátsó részéről, a hátról és a vállakról, a kézfejekről és lábfejekről, a karok hátsó részéről, valamint a gyermek fürdőruhájának széleinél lévő bőrfelületekről.

Az Eucerin kutatást⁵ végzett arra vonatkozóan, hogy mennyire hatékonyan viszik fel a fénydédőt a gyerkek testére; az eredményeket a testmodellen szemléltetjük. A kutatás szerint a gyermek teljes testfelületének átlagosan 6,6%-a nem kap megfelelő védelmet a nap ellen. A lenti ábrán piros szín jelzi a napvédővel legkevésbé fedett területeket; a szín intenzitása azt mutatja, hány gyermeknél maradtak ezek a részek megfelelő védelem nélkül.

Bár az Eucerin Kids napvédők extra vízállók, azt javasoljuk, hogy legalább kétóránként (és gyakrabban, ha a gyermek sokat van a vízben) ismételje meg a felvitelt, hogy fenntartsa az eredeti védelmi szintet.

Egy kiváló minőségű napvédő termék, amelyet alaposan és rendszeresen alkalmaznak, valamint a tudatos odafigyelés arra, mennyi időt tölt a gyerek a napon, együttesen segít abban, hogy gyermeke boldogan tölthesse az időt a szabadban, és bőre most és a jövőben is egészséges maradjon.